Batido Restaurador

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Objetivo: 

Encender tu energía matutina, activar la quema de grasa, desinflamar tu abdomen y abrir tu día con una proclamación de luz y restauración en Cristo.

 

Ingredientes:

• 1 taza de piña fresca (enzimas digestivas)

• 1/2 pepino (hidratación + desinflamación)

• 1 taza de espinaca (hierro y limpieza hepática)

• 1 cucharada de chía (fibra + saciedad)

• 1/2 limón (vitamina C + alcalinidad)

• 1 taza de agua o agua de coco

 

Beneficios físicos

• Reduce inflamación abdominal

• Promueve pérdida de grasa por su combinación de fibra + enzimas

• Limpia hígado y sistema digestivo

• Hidrata profundamente

• Aporta vitaminas esenciales para energía y piel radiante

 

Proclamación espiritual

“Señor, que Tu luz restaure cada célula de mi cuerpo y que este día sea guiado por Tu paz.”

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El Señor es mi luz y mi salvación, ¿a quién he de temer?” — Salmo 27,1